En détail

  • Comprendre l’importance d’équilibrer vie pro et vie perso.
  • Faire le point sur soi : auto-diagnostic.
  • Comprendre les points de déséquilibre et identifier les signes de déséquilibre.
  • Définir ce qu’est le bon équilibre pour soi et définir sa zone d’équilibre.
  • Construire un équilibre respectueux, bienveillant et personnalisé.
  • Établir son plan d’action.

Formateurs

Isabelle Pronesti