En détail
Description de la formation
La conscience corporelle repose sur u équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit. Elle découle de cette harmonie : la connaissance du corps suppose la conscience de ses possibilités mais aussi de ses limites, autrement dit de la faculté de se connaître soi-même.
Le mouvement aide l’être humain à communiquer avec le monde qui l’entoure, il traduit l’émotion l’affectivité, la personnalité, l’engagement : le geste s’inscrit comme un moyen d’expression par excellence. « Être tout entier ce que l’on est dans tout ce que l’on fait ». Martha Graham
Ce cours vous propose l’exploration de postures et de mouvements de votre corps, qui vous permettra sa meilleure compréhension. Vous auriez la possibilité de redécouvrir votre corps, de le ressentire dans toute liberté et en prendre plaisir. C’est une union équilibrée et harmonieuse de votre corps et votre esprit.
Objectifs et compétences à acquérir
· Apprendre à ressentir chaque partie de votre corps.
· Acquérir une meilleure connaissance et conscience de votre corps.
· Développer votre souplesse articulaire et musculaire.
· Eveiller vos sensations et perceptions corporelles afin de vous rendre plus disponible à nous-mêmes.
· Apprendre à écouter votre corps.
FEDOTOVA Irina
Formatrice
Formateurs
FEDOTOVA Irina