Kraft aus der Stille- Konzentrations- und Entspannungsübungen mit Kindern

En détail

Beschreibung

Die mangelnde Ruhe und Konzentrationsfähigkeit von Kindern jeder Altersklasse hat viele Namen: Hyperaktivität, Stress, Aggressivität… In der Regel leiden nicht nur die Erzieher*innen unter dem Lärmpegel, auch die Kinder fühlen sich gestresst. Viele sehnen sich nach einer ruhigeren Atmosphäre und wissen nur nicht, wie sie dahin kommen sollen.

An vielen Ursachen können wir zunächst nichts ändern, aber wir können lernen, anders mit der Situation umzugehen. Selbst hyperaktiven Kindern kann man Brücken zur Stille bauen; haben sie erst erfahren, wie wohltuend es ist, von ihrer Überdrehtheit „herunterzukommen“, machen ihnen die Übungen meist richtigen Spaß.

Entspannte Pädagog*innen erleichtern die Entspannung der Kinder, deshalb probieren wir kurze Entspannungsübungen für die Teilnehmer*innen, die sie auch gut im Arbeitsalltag zwischendurch anwenden können. Dies sind z.B. ruhige Körper- oder Atemübungen, kreatives Gestalten und Phantasiereisen. Ziel ist es, dass jede(r) Teillnehmer*in ein persönliches Übungsprogramm für sich und die Kinder zusammenstellt – damit die Arbeit allen wieder mehr Spaß macht. Und Spaß ist die beste Motivation!

Formateurs

Bettina Blum