En détail

Pourquoi vous inscrire?

Cette formation abordera les thématiques suivantes:

  • Introduction
    • L’éducation de l’adulte vs sa vie d’adulte
  • Comprendre nos émotions
    • Émotions « négatifs » et « positifs »
    • Déclencheurs, pensées, préjuges entre autres
  • Auto-régulation
    • Apprendre à gérer les émotions face à des situations difficiles

Après cette formation vous serez capable de

  • Mieux comprendre ce qui sous-tend leurs propres émotions
  • Identifier les émotions et les pensées, afin d’apprendre à gérer des situations difficiles

Méthodes

  • Exposé
  • Échange entre participants

Bon à savoir

Veuillez toujours compter une heure supplémentaire pour la pause de midi.

Le déjeuner n’est pas fourni par la FEDAS.

Formateurs

Andrade Fortes de Pina Rosana