En détail
Pourquoi vous inscrire ?
Cette formation vous éclairera sur les bonnes pratiques à adopter pour éviter le mal de dos au bureau.
Après cette formation vous serez capable de :
– Cerner les risques pour le dos et les membres supérieurs d’une mauvaise position et envisager des actions correctrices
– Bien placer votre corps pour le protéger
– Régler votre poste écran pour limiter les risques de troubles musculosquelettiques
– Cerner les bienfaits de l’activité physique
– Gérer votre stress
Méthodes
Cette formation alterne apports théoriques et mises en pratique
Formateurs
Maison d'accueil des Sœurs Franciscaines
Sébastien Schneider