En détail

Pourquoi vous inscrire?

Et si je vous disais qu’il existe une méthode pour rester serein en toute
circonstance ? 

Dans cette formation vous découvrirez des techniques pour développer
une gestion émotionnelle robuste et proactive face à tous les défis du
quotidien.

Après cette formation vous serez capable de

  • Comprendre et gérer vos émotions de manière constructive. 
  • Appliquer des stratégies concrètes de gestion émotionnelle en
    situations réelles. 
  • Réguler votre système nerveux pour maintenir un équilibre émotionnel
    optimal.

Méthodes

  • Activités ludiques pour explorer et exprimer les émotions en toute
    sécurité. 
  • Simulations concrètes pour pratiquer la gestion des émotions en temps
    réel. 
  • Exploration du système nerveux pour comprendre les émotions et les
    techniques de régulation

Formateurs

Audibert Antoine

FEDAS Luxembourg asbl