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Aujourd’hui, être un enfant signifie souvent être
soumis à des attentes, avoir peu de temps libre, être stressé ou ne pas pouvoir
faire d’expériences motrices libres. Cela peut se traduire par de l’agitation,
de l’agressivité, un manque de concentration ou simplement un malaise.

Pour une bonne santé physique et un bien-être
psychique, il est donc nécessaire de vivre un équilibre entre mouvement et
détente. Cette formation présente des méthodes ludiques et adaptées aux enfants
pour permettre la détente et mettre la capacité de régulation psycho-physique
entre les mains des enfants eux-mêmes.

Des exercices de respiration, des méthodes de
mouvement et des formes de jeu permettent d’expérimenter des méthodes adaptées
à la vie quotidienne et de les intégrer à son propre répertoire.

Objectifs

  • Connaître
    les conséquences d’un manque de détente
  • Savoir
    interpréter les symptômes d’un manque de détente
  • Trouver
    sa propre approche de la relaxation en mouvement
  • Permettre
    aux enfants de se détendre
  • Savoir
    intégrer des méthodes de détente dans la vie quotidienne

Méthodes

La formation est conçue comme un mélange de
théorie et de pratique, conformément au domaine thématique. L’intervenant
transmet des connaissances de base et des connaissances spécifiques en vue
d’une application ultérieure. La mise en pratique des connaissances par les
participants est testée lors de phases pratiques intensives et fait ensuite
l’objet d’une réflexion en groupe. Ainsi, la base d’une application routinière
et flexible des contenus dans le champ d’apprentissage dynamique « Sport
& Activité physique » est déjà posée pendant la formation.

Formateurs

Konrad Schmitz