En détail
Pourquoi vous inscrire ?
1. Résilience
- Qu’est-ce que c’est ?
- L’importance de la résilience pour une vie professionnelle saine ?
2. Comment développer la résilience ?
- La relation entre l’optimisme et la résilience
- Les pièges des pensements
- Apprendre à développer un pensement optimiste et résilient
3. Comment gérer des situations des défis au quotidien ?
- Apprendre à gérer l’angoisse face à des situations de défis
- Émotions positives et gratitude
- Apprendre à utiliser des points forts sur situations de stress
Après cette formation vous serez capable de
- comprendre l’importance de la résilience sur la gestion positive des pensées, des émotions et situations de stress
Méthodes
- Exposé
- Exercices de coaching
- Échange entre participants
Bon à savoir
En vous inscrivant à la formation, nous vous prions de bien vouloir mettre votre adresse mail personnel et non une adresse mail générique.
Formateurs
FEDAS Luxembourg asbl
Andrade Fortes de Pina Rosana