En détail
Pourquoi vous inscrire ?
1. Résilience
. Qu’est-ce que c’est ?
. L’importance de la résilience pour une vie professionnelle saine ?
2. Comment développer la résilience ?
. La relation entre l’optimisme et la résilience
. Les pièges des pensements
. Apprendre à développer un pensement optimiste et résilient
3. Comment gérer des situations des défis au quotidien ?
. Apprendre à gérer l’angoisse face à des situations de défis
. Émotions positives et gratitude
. Apprendre à utiliser des points forts sur situations de stress
Après cette formation vous serez capable de :
Cette formation permettra aux professionnelles à comprendre l’importance de la
résilience sur la gestion positive des pensées, des émotions et situations de stress. Tout en
utilisant des techniques pratiques et aussi des forces internes de chaque personne, pour
le travail individuel et/ou d’équipe.
Méthodes
– Exposé
– Exercices de coaching
– Échange entre participants
Bon à savoir :
En vous inscrivant à la formation, nous vous prions de bien vouloir mettre votre adresse mail personnel et non une adresse mail générique.
Formateurs
Andrade Fortes de Pina Rosana