En détail

Eine Fortbildung in Zusammenarbeit mit

Warum diese Fortbildung?

Gesundheit kommt vor Krankheit: sinnvolle Präventionsarbeit baut auf die Stärken & Potentiale von Menschen auf.

Resilienz ist das Immunsystem der Seele und ein Schlüssel, um konstruktiv das Leben zu bewältigen.

Achtsamkeit, Stressbewältigung & die „Magic 3“ -die Ausbildung zum Resilienztrainer umfasst fünf aufeinander aufbauende Module.

Modul 1: „Einführung ins Resilienzkonzept“ (verpflichtend)

Modul 2: “Von Mindfullness zu Mindfullness”

Modul 3 : „Resilienzentwicklung in Intermediärräumen“

Modul 4: Mindcraft & Mindshift – vom Problem- zum Situationsblick

Modul 5: „Suchtpräventioun & Resilienz“ 

Zielsetzung dieser Fortbildung

Modul 1: „Einführung ins Resilienzkonzept“ (verpflichtend)

  • Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Resilienz & Salutogenese
  • die Resilienzfaktoren: die Säulen der Resilienz
  • die Säulen der Salutogenese: Verständnis, Handhabbarkeit, Lösungsorientierung, Sinnerfahrung
  • von der Selbstwirksamkeit zur Entwicklung einer (Lebens-)perspektive
  • Familienresilienz

Modul 2: “Von Mindfullness zu Mindfullness”

  • Stress: Definition, subjektive Wahrnehmung,  Auswirkungen auf den Menschen
  • Achtsamkeit als Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil
  • Entspannung: die psychische Hängematte
  • Ressourcenorientierung:  Schatzsuche statt Fehlerfahndung

Modul 3 : „Resilienzentwicklung in Intermediärräumen“

  • Spiel als Welterfahrung
  • Kunst als Zukunftslabor 
  • Natur: die So-Sein- & Sinnerfahrung

Modul 4: Mindcraft & Mindshift – vom Problem- zum Situationsblick

  • Lösungsorientierung: mehr als eine Denksache!
  • Von der Zukunft her denken – Kontextverständnis: Egosystem & Ecosystem
  • Sprache als Gebäude der Gedanken & Gefühle:  die gesundheitsfördernde Kommunikation

Modul 5: „Suchtpräventioun & Resilienz“ 

  • Resilienz & Suchtprävention 
  • Konsumkompetenz 
  • Risikokompetenz

Gut zu wissen

2024 sind Modul 1 & 2 geplant.

Die Modulen 3 bis 5 werden erst im Jahr 2025 angeboten.

Formateurs

Luc Both

Block Manon